花粉症とトレーニング

おはようございます。加圧トレーニングスタジオ『美筋』です。

今日は、花粉症とトレーニングについて、お話させて頂きます。

~花粉症を悪化させてしまうNG習慣~

花粉症シーズンは外出を敬遠してしまい、気がつけば運動不足になっている。

そんな方も多いかと思いますが、運動不足により体力が低下すると免疫力が下がってしまいます。その結果、花粉症が悪化してしまうことも懸念されます。

そんな時は、ジムなどの屋内での運動を始めてみてはいかがでしょうか。『美筋』では、個別レッスンをおこなっており、他の会員様との接触が、極めて少ないです。

そのため、感染症のリスク回避だけでなく、衣服についた花粉の飛散も大人数のジムに比べるととても少ないです。また、加圧トレーニングは、短時間でトレーニングが行えるので、時間のない方に、ピッタリです。

ぜひ、一度体験レッスンにお越しください。

腹筋トレーニングをしている女性のイラスト | 無料のフリー素材 ...
小平 ジム ビキンでスタッフ一同お待ちしています!

ご予約、空き状況はこちらから

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000386192/

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