みなさん、最近調子はいかがですか？
なんかスッキリしない
頭が痛い
カラダがだるい＆重い
爽快な気分になれない
こ～んな方、実はこの時期多いはず！！
だってね、しょうがないんですよー！！！
(｡＞0＜｡)
この時期は。
このジメジメ・ジトジトとした梅雨の時期は東洋医学で
湿邪（しつじゃ）
といって様々な不調を起こしやすい時期なんです。
湿邪の主な特徴は
・カラダが重い
・気分が乗らない
・頭が痛い
・なんとなくだるい
・いつもより眠い
・鬱々した気持ちになる
・むくむ
・体重が増える
といった「なんとなく不調」という症状ですね。
当てはまる方もいらっしゃるのでは？
そんな時は、運動して気分転換しませんか💡
小平 ジム 加圧トレーニング ビキン スタッフ一同お待ちしています！ ご予約、空き状況はこちらから https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000386192/