こんにちは。加圧トレーニングスタジオ『美筋』です。
季節の変わり目は、暖かい日と、寒い日が周期的に変化する日が続き、風邪などをひかれる方が増えてくる時期と言われております。
一般的には、身体が日々の温度変化に対応するうちに、免疫力が低下し、体調不良になるといわれております。
そこで、トレーニングを始めて、成長ホルモンの分泌と血流促進をして免疫力をあげていきましょう。
なんと、加圧トレーニングを行うと、成長ホルモンが安静時の290倍分泌されると言われております。成長ホルモンは、通称『若返りホルモン』といわれており、身体の調子を整えてくれます。また、加圧による適度な血流コントロールにより、血流促進も大きく期待できます。
ぜひこの機会に、加圧トレーニングを体験してみませんか？
小平 ジム ビキンでスタッフ一同お待ちしています！
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