トレーニングをするメリットとは?②

こんにちは。加圧トレーニングスタジオ『美筋』です。

緊急事態宣言の再発令のニュースが流れておりますが、加圧トレーニングスタジオ『美筋』では、安全に快適に営業を続けております。

さて、トレーニングをするメリット②です。今回は、皆さんがトレーニングをする際に、求める要素として、第一位なのではないでしょうか!?

〔体型が変わる〕

継続してトレーニングを行うことにより、体型が変化していきます。また、食事による体型変化とは、異なりアプローチの仕方によって、引き締めるところは引き締めて、筋肉をつけたいところにはつけるという、メリハリのあるボディに変化することができます。それだけではなく、体型が変わると、自信がついてきます。

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筋力トレーニングや体型変化に、ご興味があるかたは、是非体験レッスンにお越しください。

小平 ジム 加圧トレーニング ビキン スタッフ一同お待ちしています!

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